Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 mai 2019
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47,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2683 kcal
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Gras: 96,36g | Prot: 96,09g | Glu: 401,57g.
Petit Déjeuner: Coffee-Mate Original Powder Creamer, Nabisco Nilla Wafers Reduced Fat, Payaso Marias Galletas Cookies. Déjeuner: El Nopal Cheese Dip, Palmer Hollow Milk Chocolate Bunny, Betty Crocker SuperMoist Milk Chocolate Cake Mix, Chewing Gum (Sugarless), Lay's Kettle Cooked Original Extra Crunchy Potato Chips, Heinz Tomato Ketchup, Hellmann's Real Mayonnaise, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Cascade Pride Hot Dog Buns, Sheetz Bologna & Cheese Sandwich. Dîner: ONE Brands Birthday Cake Protein Bar, Jalapeno Peppers, Smucker's Goober Grape Peanut Butter & Grape Jelly Stripes, Great Value Saltine Crackers, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Soft Taco), Kraft Shredded Parmesan Cheese, Kroger Navy Beans, Green Giant Riced Veggies Cauliflower, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Apples. plus...
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Perdant 1,2 kg par Semaine
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1 à 20 sur 21
 Commentaires
11 mai 19 par le membre: jcmama777
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11 mai 19 par le membre: FullaBella
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11 mai 19 par le membre: John10251
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11 mai 19 par le membre: davidsprincess
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11 mai 19 par le membre: LZenn
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Thank you guys for the support, I may be losing muscle, but it doesn't matter, as long as we are losing weight we are happy, don't we? 😀😂😜
11 mai 19 par le membre: Keilin_4
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I had a little deficit last week, I am trying to eat at maintenance this week. And I am hoping to start exercising tomorrow, as a mother's day present 😁, I don't want to lose my little bit os muscles.
11 mai 19 par le membre: Keilin_4
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WOW - hey, how are you feeling these days? Heart rate down?
11 mai 19 par le membre: HCB
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Hey, HCB 😀, my heart rate was back to normal the last 3 days, this afternoon is a little high again.
11 mai 19 par le membre: Keilin_4
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11 mai 19 par le membre: wifey9707
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11 mai 19 par le membre: Retta Smith
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12 mai 19 par le membre: moopie321
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Less muscle means you’ll get to eat less to maintain
12 mai 19 par le membre: moopie321
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I know, Moopie, I was just kidding 😂, I don't want to lose my muscles
12 mai 19 par le membre: Keilin_4
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13 mai 19 par le membre: moopie321
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Haha Moopie, the thing is that we always get excited when we lose weight because "we lost fat" and when we gain weight "it's water weight " How can we be really sure?
If we stop exercising we will lose some muscle, or at least it's what I think. 🤔🤷♀️
13 mai 19 par le membre: Keilin_4
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Depends how fast we’re losing/gaining. When my weight fluctuates by more than a lb a day I know it’s mostly water.
14 mai 19 par le membre: moopie321
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You’re right about losing muscle when we stop exercising.
14 mai 19 par le membre: moopie321
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Yes, but if we are 100% sure we are eating right, we should not worry about the daily fluctuations. 🤗
14 mai 19 par le membre: Keilin_4
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14 mai 19 par le membre: moopie321
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Historique de poids de Keilin_4
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