Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2019
|
55,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1762 kcal
|
Gras: 95,02g | Prot: 85,79g | Glu: 146,60g.
Petit Déjeuner: Авокадо Авокадо, Сармич Сыр Пикантный, Меридиан Риет из Скумбрии с Лесными Грибами, Хлеб Цельнозерновой. Déjeuner: Желе, SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Просто Молоко Катык 4%, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Dîner: Яблоко, Простоквашино Творог 9%, Яйцо, Лэнд Тыква Запечёная, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая. Snacks/Autre: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Ашан Кешью Сушеный, Вологодское Мороженое Мороженое Эскимо Пломбир в Шоколадной Глазури. plus...
|
|
2295 kcal
|
Exercice:
Randonnée - 2 heures, Vaisselle - 15 minutes, Assis - 45 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 30 minutes, Regarder TV - 2 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 50 minutes, Douche - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure et 20 minutes. plus...
|
Perdant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Анчоус12
|