Journal de damcé, 12 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2019
73,6 kg Perdu jusqu'à présent: 9,4 kg.    Reste à parcourir: 3,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1056 kcal Gras: 48,91g | Prot: 63,37g | Glu: 96,48g.   Petit Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Thé Earl Grey, Marque Repère Jambon Supérieur, Pain Complet. Déjeuner: Salade Verte, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Marque Repère Chocolat Noir 72%, Riz Basmati (Cuit), Champignons de Paris (Sautés), Sauté de Porc. Dîner: Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Boulettes de Bœuf, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Parmesan (Râpé), Marque Repère Chocolat Noir 72%. Snacks/Autre: Thé Vert, Heudebert Biscottes 6 Céréales, Marque Repère Chocolat Noir 72%. plus...
103 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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