Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 mai 2019
|
50,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1522 kcal
|
Gras: 86,22g | Prot: 144,15g | Glu: 39,84g.
Petit Déjeuner: Kiełki Rzodkiewki, Frąckowiak Ser Smażony Domowy, Pomidory Koktajlowe, Iberia Oliwki Czarne, Szalotki, ZMB Białystok Salami Cygańskie, Sokołów Szynka Wiejska, Jajko, Tartare Ziołowy Ogród, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Dîner: Dominik Ogórek Kiszony, Kresto Słonecznik Łuskany, Czerwona Papryka, Prymat Musztarda Sarepska, Kapusta Pekińska, Piątnica Śmietana 18%, Kurczak Upieczony lub Zapiekany (Spożyty bez Skórki), Biedronka Kiełki Brokułu. Snacks/Autre: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Piątnica Serek Wiejski, Truskawki. plus...
|
|
2005 kcal
|
Exercice:
Ménage - 3 heures, marsz - 40 minutes, Bieg - 27 minutes, Repos - 11 heures et 53 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,5 kg par Semaine
|
 Commentaires
12 mai 19 par le membre: vibo69
|
12 mai 19 par le membre: K1C1A
|
12 mai 19 par le membre: vibo69
|
Vibo69 masz wiadomość na skrzynce odpisz na nią
12 mai 19 par le membre: Karol 33
|
12 mai 19 par le membre: vibo69
|
Kicia nie chcesz ze 2kg?😁😉
12 mai 19 par le membre: Na_ti
|
Vibo, bo wskocze w redukcję! Mogę pójść za ciosem 😹 @Nati, Ty szczupaku! Jesteś pewna tych 2 kg? 🐱
12 mai 19 par le membre: K1C1A
|
oj no smieje sie przeciez 😅
12 mai 19 par le membre: vibo69
|
12 mai 19 par le membre: K1C1A
|
Kicia jestem pewna ale oczywiście 2kg tłuszczyku bo mięśni i tak u mnie brak😂
12 mai 19 par le membre: Na_ti
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de K1C1A
|