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성공: 1400칼로리를 넘게 먹어도 운동과 수면 탓인지 다시 최저치 기록. 8킬로 감량.
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65,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 5,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1312 kcal
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Gras: 52,84g | Prot: 96,99g | Glu: 148,15g.
Déjeuner: 다진 소고기, 채선당 샤브샤브. Dîner: 동원 비플레인 플레인, 찐고구마, 딸기, 양파, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 당근, 연어구이. Snacks/Autre: 혼합 견과류, 네이블 오렌지. plus...
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2301 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Douche - 20 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Monter les Escaliers - 20 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 10 heures et 45 minutes, Conduire - 3 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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