|
да бл**дь... я замучалась уже... никакого результата, ни в одни штаны жопа не влезаить
|
46,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1326 kcal
|
Gras: 42,73g | Prot: 148,20g | Glu: 89,71g.
Petit Déjeuner: Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0%, коврижка с кокосом. Déjeuner: Gladio Кофейные Зерна в Шоколадной Глазури, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина), Куриная Грудка Отварная, Яйцо Куриное, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой). Dîner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Майонез (Низкокалорийный, без Холестерина), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, томатный суп. Snacks/Autre: Первым Делом Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Замороженная Вишня, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, томатный суп. plus...
|
|
1781 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 3 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 40 minutes, Debout - 2 heures, Repos - 3 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 4,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
Купите новые красивые штаны и не ругайте себя. Все проблемы от нервов, все в нашей голове, у вас прекрасный вес, вспомните с чего начали худеть, и гордитесь своими успехами. Может уже и не надо худеть?
15 mai 19 par le membre: Кристина Димитриади
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|