Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 décembre 2012
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56,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2419 kcal
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Gras: 80,72g | Prot: 166,42g | Glu: 272,60g.
Petit Déjeuner: Riz cuit, Pain de Mie Complet, Blanc d'Oeuf Cuit, Clémentines. Déjeuner: Oignons, steak haché 5%, saint agur, pain de mie complet, chocolat, lentilles. Dîner: Lentilles, Bouillon cube, Boursin, potiron, Pain de mie, Jambon Madrange, Soupe à la Courgette, Carotte. plus...
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2292 kcal
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Exercice:
Assis - 4 heures et 30 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Travail de Bureau - 3 heures, Jouer de la Musique - 1 heure, Musculation (Modérée) - 2 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Daniel2294
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