Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 décembre 2012
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55,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1873 kcal
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Gras: 54,48g | Prot: 131,90g | Glu: 217,99g.
Petit Déjeuner: Pain de mie complet, Blanc d'Oeuf Cuit. Déjeuner: Carotte, Lentilles, Oignons, Steack haché, Beurre, Haricots verts. Dîner: Sirop, Soupe, Sauce de soja, Riz cuit, Calin, Boursin, Chou fleur, Dés de jambon. Snacks/Autre: Saint Agur, Pain de mie complet, Sirop, Calin. plus...
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2020 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 2 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 45 minutes, Assis - 4 heures, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 1 heure, Repos - 8 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 4,9 kg par Semaine
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Historique de poids de Daniel2294
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