Journal de みふか, 15 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2019
55,8 kg Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.    Reste à parcourir: 2,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1292 kcal Gras: 67,06g | Prot: 82,08g | Glu: 95,85g.   Déjeuner: 植物油, ブロッコリ, キャベツ, さば水煮, 卵, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒, トップバリュ 味付めかぶ (45g), ささみ, 玉ねぎ. Dîner: 減塩醤油, キューピー  キューピーハーフ, アボカド, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix. Snacks/Autre: コーヒー, ファミリーマート アールグレイ香る紅茶のシフォンサンド, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. plus...
1521 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine





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