Journal de Анчоус12, 15 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 mai 2019
55,2 kg Perdu jusqu'à présent: 11,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1986 kcal Gras: 108,12g | Prot: 93,93g | Glu: 158,14g.   Petit Déjeuner: Этаж Хачапури по Аджарски, Сгущенное Молоко, Сливочное Масло, ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Déjeuner: SPAR Котлеты Рыбные из Минтая, Помидоры, Оливковое Масло, Кускус (Вареный). Dîner: Инмарко Мороженое Магнат, Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Халва, Этаж Хачапури по Аджарски, Красные Помидоры, Яйцо. Snacks/Autre: Лента Грецкий Орех Очищенный. plus...
2152 kcal Exercice: Repos - 1 heure et 40 minutes, Cuisiner - 15 minutes, Douche - 10 minutes, Regarder TV - 2 heures et 40 minutes, Vaisselle - 15 minutes, Dormir - 7 heures et 55 minutes, Assis - 1 heure et 15 minutes, Travail - 8 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 20 minutes. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Анчоус12


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