Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2019
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92,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 4,7 kg.
Reste à parcourir: 2,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2444 kcal
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Gras: 76,18g | Prot: 158,46g | Glu: 227,52g.
Petit Déjeuner: Café, Myprotein Impact Whey Protein Latte (25g), Activia Muesli, Paquito Confiture Allégée Fraise, Performance Glutamine, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Chabrior Cœur de Mie Complet, Myprotein BCAA. Déjeuner: Herta Tendre Noix Supérieur , Bridelight Camembert 5%, Chabrior Cœur de Mie Complet, Carottes, La Laitière Semoule au Lait. Dîner: Bordeaux, Camembert, Pain, Pain, Prêt à Manger Tiramisu, Ratatouille Maison, Rumsteack, Asperge. Snacks/Autre: Éric Favre Pancakes Délice Vanille, Performance Glutamine, Myprotein BCAA. plus...
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3408 kcal
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Exercice:
Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures, Assis - 1 heure, Debout - 6 heures, Conduire - 1 heure, Musculation (Modérée) - 1 heure. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Ptrocky
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