Journal de val6809, 16 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 mai 2019
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 35,5 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1922 kcal Gras: 64,28g | Prot: 69,76g | Glu: 260,70g.   Petit Déjeuner: U Miel de Fleurs, St Hubert St Hubert 41, Baguette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine, Amandes, Thé sans Sucre, Banane, Raisins Secs. Déjeuner: Pomme, Elle & Vire Carré Frais, Casino Pain aux Noix, Fleury Michon Rôti de Porc Cuit 100% Filet, d'Aucy Poêlée Jardinière au Jus de Carottes. Dîner: Leader Price Fromage à Tartiner Nature, Houmous, Fleury Michon Surimi, Casino Pain aux Noix. Snacks/Autre: Nestlé Dessert Chocolat Noir. plus...
2260 kcal Exercice: Aquagym - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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