|
вернулась водица... эх... сколько раз себе говорила: Маня, хорош жрать соленое на ночь!!! нахрена сожрала икру их водорослей, пачку...
|
45,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 1,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 39,43g | Prot: 97,14g | Glu: 97,96g.
Petit Déjeuner: Простоквашино Сметана 10%, Болгарский Перец, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Яйцо Куриное, Помидоры, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Déjeuner: Сказка Икра из Водорослей, 4 Сезона Клюква Замороженная, Don Simon Вино Красное Сухое, Мидии, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Ашан Неро Чёрный Рис. Dîner: Evolution Food Сухое Обезжиренное Молоко, Клюква, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Лук. Snacks/Autre: Киндер Шоколадное Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Слива, Магнит Слива, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. plus...
|
|
1683 kcal
|
Exercice:
Shopping - 33 minutes, Cuisiner - 1 heure, Nettoyage - 1 heure et 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 2 heures et 20 minutes, Debout - 2 heures, Dormir - 6 heures, Repos - 10 heures et 47 minutes. plus...
|
Prenant 4,9 kg par Semaine
|