Journal de val6809, 18 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2019
77,4 kg Perdu jusqu'à présent: 35,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1928 kcal Gras: 110,96g | Prot: 80,18g | Glu: 152,26g.   Petit Déjeuner: Alpro Lait d'amande Original, Banane, Thé sans Sucre, Amandes, Quaker Flocons d'avoine, Casino Pain aux Noix, Leader Price Fromage à Tartiner Nature. Déjeuner: Leader Price Yaourt Nature, Chipolatas, Lentilles Cuites. Dîner: RichesMonts Raclette, Cora Mortadelle Italienne, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Snacks/Autre: Nestlé Dessert Chocolat Noir. plus...
2251 kcal Exercice: Fitness - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 15 heures et 15 minutes. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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