Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 mai 2019
|
107,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 33,3 kg.
Reste à parcourir: 17,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
3168 kcal
|
Gras: 95,15g | Prot: 79,37g | Glu: 336,89g.
Petit Déjeuner: Рудь Овощная Смесь "Весенняя" Семикомпонентная, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Ячневая Каша на Воде. Déjeuner: Бискотти, Царицыно Колбаса, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Сметана, Борщ. Dîner: Рублевский МПЗ Ребра Свиные Копченые, Белый Хлеб, Пирожное Заварное, Zatecky Gus Пиво Светлое. plus...
|
|
2578 kcal
|
Exercice:
наклоны влево вправо с гант - 1 heure et 4 minutes, жим гантелей вверх - 10 minutes, жим гантелей сидя - 20 minutes, Repos - 14 heures et 26 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de vladpost
|