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Aujourd'hui, bilan: inchangé, poids toujours le même, peut être à peine inférieur d'ailleurs.
Je suis plus généreuse sur la sauce de salade et....
Je cale à midi. Je me force à manger des fraises, le comble...
Pour ce qui est du jean fétiche, j'ai réussi à m'assoir avec mais je suis encore serrée comme dans une boite à sardine 😂😂😂😂.
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 11 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1178 kcal
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Gras: 32,86g | Prot: 77,44g | Glu: 139,21g.
Petit Déjeuner: Café, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Danone Light And Free Abricot de Mon Enfance, Thé Noir, Clafoutis, Gâteau de semoule. Déjeuner: Carottes, Tartare Marque Ail et Fines Herbes Léger, Tomates Cerises, Sucrine, Fenouil, Vinaigre Balsamique, Maggi Arôme Saveur, Pain Blanc, Lesieur Sauce Salade Moutarde à l'ancienne Légère, Fraises, Fleury Michon Filet de Poulet Rôti (26.7g). Dîner: Sauce de Boeuf ou de Viande, Blanc de Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four, Petits Pois (Égouttés Solides, en Conserve), Casino Haricots Verts Extra-Fins, Aile de Poulet (Peau Pas Mangée), Gervais Petit Frais, Casino Ketchup Light, Charles & Alice Compote Pommes Pruneaux. plus...
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1694 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 1 heure, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Abdominaux - 10 minutes, Rameur - 13 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 7 minutes. plus...
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poids stable
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