Journal de FullaBella, 13 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 décembre 2012
102,1 kg Perdu jusqu'à présent: 27,2 kg.    Reste à parcourir: 20,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 décembre 2012:
1085 kcal Gras: 37,45g | Prot: 65,91g | Glu: 130,49g.   Petit Déjeuner: Dannon Light & Fit Greek, Creamer, Flax Seed, Schwans Blueberries, Quaker Old Fashioned Oatmeal, Coffee, Coconut Oil. Déjeuner: Diced Tomatos, Spinach, Schwan Oven Roasted Chicken Bites, Schwans Tortellini, Mushrooms. Dîner: Grapefruit, Schwans Salmon. Snacks/Autre: Emerald Dry Roasted Almonds, Schwans Berries, Dannon Light Greek Yogurt, Eggnog. plus...
2315 kcal Exercice: Dormir - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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