Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 mai 2019
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115 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 25 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1991 kcal
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Gras: 37,16g | Prot: 222,64g | Glu: 175,71g.
Petit Déjeuner: Blanc d'Oeuf Cuit, Brin de Jour Flocons d'avoine, Reflex Instant Whey, Delisse Lait Demi Écrémé. Déjeuner: Épi d'or Pain de Mie Spécial Sandwich Nature, Notre Jardin Lentilles, Haricots Verts, Blanc d'Oeuf Cuit. Dîner: Delisse Fromage Blanc 0%, Reflex Instant Whey, Marque Repère Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Scitec Nutrition 100% Peanut Butter, Auchan Haricots Verts Extra Fins, Eco + Colin d'alaska. Snacks/Autre: Brin de Jour Flocons d'avoine, Reflex Instant Whey, Delisse Lait Demi Écrémé. plus...
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3365 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de jimnoa
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