Journal de damcé, 21 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 mai 2019
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.    Reste à parcourir: 3,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1169 kcal Gras: 50,26g | Prot: 79,03g | Glu: 105,73g.   Petit Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Thé Earl Grey, Marque Repère Jambon Supérieur, Pain Complet. Déjeuner: Thon, Riz Basmati (Cuit), Champignons de Paris (Sautés), Olives Vertes, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Marque Repère Chocolat Noir 72%, Salade Verte. Dîner: Sucre, Delisse Yaourt Nature, Parmesan (Râpé), Marque Repère Chocolat Noir 72%, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Cuisse de Poulet. Snacks/Autre: Chocolat Noir 72%, Biscottes 6 Céréales. plus...
126 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine



     
 

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