Journal de pirate92, 15 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 décembre 2012
68 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

Voir Calendrier de Régime, 15 décembre 2012:
1747 kcal Gras: 27,33g | Prot: 116,26g | Glu: 199,15g.   Petit Déjeuner: Germe de Blé, Jambon Supérieur au Torchon, Baguette, Café, Sucre, Yaourt Nature sans Gras, Beurre, Jus d'Orange, Clémentines. Déjeuner: Champagne, Clémentines, Haricots Rouges, Haricots Verts, Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Baguette. Dîner: Clémentines, Riz Blanc, Poisson, Baguette. plus...
2192 kcal Exercice: Assis - 1 heure, Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 1 heure, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 15 heures, Dormir - 5 heures. plus...



     
 

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