Journal de Crispatcha, 22 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 mai 2019
99,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6,5 kg.    Reste à parcourir: 14,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2464 kcal Gras: 63,75g | Prot: 118,24g | Glu: 359,15g.   Petit Déjeuner: Valflora Crème à Café, Café, Emmental, Lactel Lait de Chèvre , Café, Fromage Grec avec Yaourt, Fêta et Herbes, Pain Protéine. Déjeuner: Emmental, Milbona Joghurt Mocca, Courgette, Couscous (Cuit). Dîner: Milbona Joghurt Mocca, Kiwi, Milbona Joghurt Griechischer Art, Lidl Mozzarella Light, Couscous (Cuit). Snacks/Autre: Eradinous Fromage Grec avec Yaourt, Fêta et Herbes, Pain Protéine, Pommes Rouges Delicieuses, Café, Bananes. plus...
4509 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine





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