|
😢 j’ai pris 1kg . Mais je c’est pourquoi
Un week-end repas familial on est a table de 12h à 17h samedi et dimanche.... mais surtout je pense que c’est plus l’alcool qui m’a mis dedans. Cette semaine je vais me forcer à boire beaucoup pour éliminer. Rdv chez mon doc dans 15 jours pour avoir le feu vert pour reprendre le sport, trop hâte
|
81,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,8 kg.
Reste à parcourir: 6,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1174 kcal
|
Gras: 45,48g | Prot: 42,40g | Glu: 151,99g.
Petit Déjeuner: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tassimo Café Long, Kiwi, Auchan Yaourt Brassé Nature 0%, Mélange de Fruits Secs. Déjeuner: Monoprix Beurre Doux, Amora Cornichons Croq'doux, Monique Ranou Mousse de Canard au Sauternes, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four). Dîner: Fraises, Baguette, Risotto au Fromage, Brochette d'Agneau. Snacks/Autre: Auchan Bio Galettes de Riz Chocolat au Lait. plus...
|
Prenant 0,9 kg par Semaine
|