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성공: 최저치. 평일 저녁 긴 운동과 수면.
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63,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 3,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1297 kcal
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Gras: 55,90g | Prot: 84,35g | Glu: 151,98g.
Petit Déjeuner: 마른오징어, 서울우유 저지방우유, 찐고구마, 냉동 블루베리, 삶은 계란흰자, 혼합 견과류, 네스카페 수프리모 아메리카노. Déjeuner: 아귀, 사과, 찐고구마, 혼합 견과류. Dîner: 채선당 샤브샤브. Snacks/Autre: 냉동 블루베리, 네이블 오렌지. plus...
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2297 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 45 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Vaisselle - 10 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 30 minutes, Douche - 20 minutes, Conduire - 45 minutes. plus...
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Perdant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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