Journal de FourWheeldrive, 16 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 décembre 2012
108,0 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 décembre 2012:
1401 kcal Gras: 42,18g | Prot: 71,69g | Glu: 180,27g.   Petit Déjeuner: Egg, Bacon, Cheese & Salsa Tornado, Sausage, Egg & Cheese Tornado, Soy Milk, Cherrios, GV Bran Flakes. Déjeuner: Chicken Noodle Soup (Home Recipe). Dîner: Air Popped Popcorn. Snacks/Autre: Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). plus...
3191 kcal Exercice: Assis - 3 heures, Conduire - 1 heure, Machine d'Exercice (Modérée) - 27 minutes, Repos - 11 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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