Journal de Draglist, 17 déc. 12

Steady on, chap. Doing OK heading into the holiday season. Don't foresee a big issue. Won't go as crazy as at Thanksgiving.
124,6 kg Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.    Reste à parcourir: 31,7 kg.    Régime suivi: 100%.

Voir Calendrier de Régime, 17 décembre 2012:
2074 kcal Gras: 83,53g | Prot: 76,22g | Glu: 239,30g.   Petit Déjeuner: Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Smoked Almonds, Bananas. Déjeuner: Wasa, Deli Fresh Meats Shaved Honey Ham. Dîner: Steamfresh Broccoli, Light Balsamic & Basil Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Hot Dog Bun, Brats Beer 'n Bratwurst Style. Snacks/Autre: Fruit Cake, Rum, Good & Plenty Licorice, 050428523209. plus...
3010 kcal Exercice: Repos - 14 heures, Dormir - 10 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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