Journal de sterey, 25 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 mai 2019
67,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 10,7 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

686 kcal Gras: 8,95g | Prot: 38,09g | Glu: 113,40g.   Petit Déjeuner: (Migros) Yahourt YOU Vanille, Thé Vert, Migros Séré Maigre, (Migros) Flocon de 5 Céréales. Déjeuner: Fleury Michon Steak Haché de Poulet, Maïs, (Migros) Bio Penne. plus...
Perdant 0,1 kg par Semaine

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Commentaires 
bravo ! 
25 mai 19 par le membre: lolo3925
Bravo sterey 😊 
25 mai 19 par le membre: carosurfabali
Je ne sais pas si c'est bien mais j'ai diminué le chocolat de 9h30. Je ne vois pas ce que je fais d'autres pour perddre un peu. Mais je prends bien entendu. Merci pour vos bravo 
25 mai 19 par le membre: sterey
Eh bien rien que ça et sa fonctionne 👍 
26 mai 19 par le membre: carosurfabali
bravo 🤗 
26 mai 19 par le membre: MichHi
Oui parfois il suffit de peu même si ce n'est qu'une petite baisse.Je vais faire du fitness mais pas à fond car je suis tombée contre un banc vendredi soir. 
26 mai 19 par le membre: sterey
Oh ben dit donc, tu t’es blessée ? Comment as-tu fait ton compte ? Fais attention de pas trop forcer alors 😉 
26 mai 19 par le membre: carosurfabali
Je ne me suis pas forcée ce matin mais ça fait du bien un petit peu. Vendredi après mon entraînement, j'ai été me changer. Je me lève du banc en mettant mon sac sur l'épaule. J'ai pas attendu que mon sac soit bien l'épaule que je perds l'équilibre. 
26 mai 19 par le membre: sterey
Fais du lège et fais attention à toi! 😘 
26 mai 19 par le membre: lolo3925
oui lolo merci de ton conseil  
26 mai 19 par le membre: sterey

     
 

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