Journal de FourWheeldrive, 19 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 décembre 2012
108,0 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 17,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 décembre 2012:
2131 kcal Gras: 79,32g | Prot: 81,16g | Glu: 287,90g.   Petit Déjeuner: Soy Milk, Cherrios, GV Bran Flakes. Déjeuner: Orange Drink, Onion Rings (Medium), Whopper Sandwich. Dîner: Green Peas, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Water Chestnut, Brown Rice. plus...
3639 kcal Exercice: Debout - 6 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Conduire - 1 heure et 30 minutes, Repos - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
poids stable



     
 

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