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실패: 역시 샤브샤브 먹고 나면
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63,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,8 kg.
Reste à parcourir: 3,4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1095 kcal
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Gras: 44,46g | Prot: 68,91g | Glu: 119,01g.
Petit Déjeuner: 서울우유 저지방우유, 찐고구마, 냉동 블루베리, 혼합 견과류, 계란 흰자. Déjeuner: 아귀, 혼합 견과류, 찐고구마. Dîner: 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 제스프리 골드키위, 조미김, 양파, 아보카도, 오이 (껍질제거), 연어 사시미. Snacks/Autre: 사과, 네이블 오렌지. plus...
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2139 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures et 10 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Conduire - 50 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Repos - 5 heures et 20 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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