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PM weigh in. 7 hrs sleep. Gym this AM.
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126,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 21,5 kg.
Reste à parcourir: 13,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2315 kcal
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Gras: 39,50g | Prot: 219,08g | Glu: 276,99g.
Petit Déjeuner: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Déjeuner: Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Black Cherry, Stouffer's Classics Lasagna with Meat Sauce. Dîner: Rsp Truefit Cinnamon Churro Grass-Fed Protein Shake, Kroger Gel Bites Gelatin Cubes Black Cherry, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Trans-Ocean Crab Classic Flake Style, Royal Basmati Rice. Snacks/Autre: Mountain Dew KickStart Mango Lime, GNC Mega Men Energy & Metabolism, Member's Mark Double Strength Wild Alaskan Fish Oil 1200Mg/600Mg Omega-3, Cellucor Cor-Performance Whey Cinnamon Swirl. plus...
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3699 kcal
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Exercice:
garmin - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Cb1006
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