27 mai 19 par le membre: carosurf33
|
Merci les filles
Je suis trop contente 😁😁😁
28 mai 19 par le membre: noxwoman
|
28 mai 19 par le membre: MichHi
|
28 mai 19 par le membre: ophe57155
|
Merci 😅
Mon objectif final serai 55 56 on y crois 💪🏻💪🏻🔥
28 mai 19 par le membre: noxwoman
|
Tu y es presque, pas de raison 💪
28 mai 19 par le membre: carosurf33
|
Ce n'est qu'une question de temps, avec ta ténacité 💪
28 mai 19 par le membre: MichHi
|
Michihi tu as raison 💪🏻
J’ai vu que tu fessait pas mal de sport aurait tu un conseil pour perdre des cuisses sans créer un volume en plus
28 mai 19 par le membre: noxwoman
|
Comme m'a suggéré le coach: Je travaille très très léger comme force sur le vélo à la salle, et 3x 7-10 minutes max, avec le réglage qui fait que je pousse avec la pointe des pieds pédale en bas. C'est la première fois que j'ai maigris des jambes aussi fort, et c'est mieux pour la silhouette 🤗
28 mai 19 par le membre: MichHi
|
J’essayerais il y’a un moment où je fessais tout les jours 30 45 min de vélo
C’est là où j’ai vu que sous mes kilos j’avais des muscles 😂😂😂
28 mai 19 par le membre: noxwoman
|
28 mai 19 par le membre: lolo3925
|
C’est clair j’en est fait pendant des mois .. mais là fatigué du boulot m’a eu mais faut que je me reprenne
28 mai 19 par le membre: noxwoman
|
28 mai 19 par le membre: noxwoman
|
28 mai 19 par le membre: tfitia
|