Journal de FullaBella, 20 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 20 décembre 2012
100,7 kg Perdu jusqu'à présent: 28,6 kg.    Reste à parcourir: 19,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2012:
1134 kcal Gras: 38,14g | Prot: 68,85g | Glu: 145,44g.   Petit Déjeuner: Flax Seed, Schwans Blueberry, Quaker Old Fashioned Oatmeal, Plain non fat yogurt, Coconut Oil, Coffee, Creamer. Déjeuner: Chicken California Blend Soup. Dîner: Tomato, Butterball Turkey Bacon, Cheese Omlette, Wheat Bread. Snacks/Autre: Plain Non Fat Yogurt, Muesli, McIntosh Apple. plus...
2284 kcal Exercice: Dormir - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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