Journal de eliacris, 29 mai 19

Trop contente 🥳🥳🥳
72,1 kg Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1277 kcal Gras: 62,70g | Prot: 55,62g | Glu: 116,91g.   Petit Déjeuner: Oeuf Brouillé, Café Expresso, Béghin Say Petit Sucre, Carrefour Lait Demi Écrémé, Melon. Déjeuner: Kraft Philadelphia Ail et Fines Herbes, Galbani Ricotta, Quaker Golden Muesli, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Aldi Vinaigre Balsamique , Choux Blanc, Carrefour Carottes Râpées, Bonduelle Jeunes Pousses, Soufflé aux Épinards. Dîner: Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Café Expresso, Lait, Saint Louis Sucre Roux. Snacks/Autre: Melon. plus...
2283 kcal Exercice: Repos - 16 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures, Aquabike - 45 minutes, Aquagym - 45 minutes, Apple Health - 0 minutes. plus...
Perdant 2,9 kg par Semaine



     
 

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