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성공: 어젠 운동은 안했는데도 다시 최저치. 62.0으로 목표 수정. 아마 62.0에서 유지를 하면 되지 않을까.
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62,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.
Reste à parcourir: 2,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1090 kcal
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Gras: 40,34g | Prot: 61,19g | Glu: 137,95g.
Petit Déjeuner: 찐고구마, 딸기, 제스프리 골드키위, 서울우유 저지방우유, 블루베리 (무당, 냉동), 삶은 계란흰자, 혼합 견과류. Déjeuner: 바나나, 네이블 오렌지, 사과, 쥐포, 찐고구마, 혼합 견과류. Dîner: 딸기, 냉동 블루베리, 네이블 오렌지, 오이 (껍질제거), 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 상추, 소고기구이. plus...
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2304 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 10 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 4 heures et 50 minutes, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Conduire - 50 minutes. plus...
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Perdant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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