|
Слилась
Называется, когда у тебя болит желудок и ты на гречке с кефиром
|
66 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1656 kcal
|
Gras: 57,44g | Prot: 89,63g | Glu: 196,93g.
Petit Déjeuner: Магнит Банан, Сахар, Семена Льна, Изюм, Белый Город Молоко 2,5%, Монетка Крупа Геркулес. Déjeuner: Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Сухари. Dîner: Майонез, Кинза, Пшеничный Хлеб, Сухари, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. Snacks/Autre: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Любятово Печенье Лимонное, Магнит Банан, Бисквитный Двор Торт Идеал, Пахлава. plus...
|
|
3281 kcal
|
Exercice:
генеральная уборка - 2 heures, Работа по дому - 1 heure, Nordic Walking - 1 heure, Travail - 7 heures, Лестница - 40 minutes, Dormir - 8 heures et 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Мытье посуды - 1 heure, Cuisiner - 1 heure, Épicerie - 30 minutes. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|