Journal de thesugi, 31 mai 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 31 mai 2019
72,5 kg Perdu jusqu'à présent: 29 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1932 kcal Gras: 49,76g | Prot: 112,56g | Glu: 253,59g.   Petit Déjeuner: Alpro Lait d'amande Original, Auchan Bio Flocons d'avoine, Aptonia BCAA, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Banane, Oeuf sur le Plat. Déjeuner: Pomme, Kiwi, Bavette de Boeuf, Bonneterre Coquillettes Completes. Dîner: Carrefour Bio Boulgour, Auchan Riz Basmati. Snacks/Autre: Auchan Bio Flocons d'avoine, Alpro Lait d'amande Original, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Amandes. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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