Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 02 juin 2019
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48,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1075 kcal
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Gras: 42,66g | Prot: 71,22g | Glu: 99,60g.
Petit Déjeuner: Pomme, Super U Cacao Non Sucré, Noix de Coco Séchée, Biothentic Graines de Lin Brun, Delisse Lait Écrémé, Graines de Courge, Café, Brin de Jour Flocons d'avoine, Graines de Chia Séchées. Déjeuner: P'tit Déli Spéculoos, Poivrons Rouges Doux, Champignons, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Riz Basmati, Baguette, Cornichons, Destrier Petit Brie, Delisse Lait Écrémé, Oeuf, Château Chocolat Blanc Coco Cornflakes. Dîner: Aldi Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Abricots, Cornichons, Delisse Lait Écrémé, Soignon La Bûchette de Chèvre, Château Chocolat Blanc Coco Cornflakes, Oeuf, Danone Danonino de Gervais, Baguette, Endive. Snacks/Autre: Noix de Macadamia, Myprotein Protein Light Bar, Pomme, Baguette, Café, Myprotein Impact Whey Protein. plus...
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1512 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 27 minutes, Musculation - 30 minutes, Repos - 13 heures et 33 minutes, Dormir - 9 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Elo_Fit25
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