Journal de stellashi, 03 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 juin 2019
58,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 0,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

976 kcal Gras: 17,86g | Prot: 117,37g | Glu: 88,22g.   Petit Déjeuner: 星巴克 美式咖啡(大杯), 煮鸡蛋, 脱脂牛奶, 欧普特蒙 乳清蛋白粉. Déjeuner: 苹果, 金针菇, 大白菜, 鸡胸肉(不吃皮). Dîner: 德运 脱脂牛奶, 欧普特蒙 乳清蛋白粉, 黄瓜/青瓜(带皮), 鸡胸肉(不吃皮). Snacks/Autre: 猕猴桃/奇异果, 光明 风味发酵乳. plus...
1583 kcal Exercice: 虐腹 - 1 heure, Repos - 19 heures, Dormir - 4 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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