|
Опять качели начались 😒
Во всём виноваты недосыпы...
Калории повышаю до 1850
|
61,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,4 kg.
Reste à parcourir: 3,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1852 kcal
|
Gras: 72,85g | Prot: 129,40g | Glu: 174,31g.
Petit Déjeuner: 1Пицца на кабачке, Магнит Банан, Клубника, Пятерочка Груша Сезонная, 1Овсянка на воде 820 по 200. Déjeuner: Националь Семена Кунжута, Куриные Голени (Кожа не Съедена), 1Гарнир из красной чечевицы с овощами 774г, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Свеклы, Петрушка. Dîner: Красный Пищевик Халва Бобруйская, Клубника, Пятерочка Банан, Сметанин Молоко 1,5%, 1Пицца на кабачке, Агрокомплекс Соус Томатный по-Грузински, Хохланд Творожный Сыр, Шашлык из Свинины, Шампиньоны, Домик в деревне Кефир 1%, С.Пудовъ Рисовая Мука, Яйцо. Snacks/Autre: Пятерочка Лимон, Nescafe Espresso, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. plus...
|
Prenant 0,3 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de AnomiSeigo
|