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Demain la pesée, c’est stressant... j’espère ne pas avoir pris de poids, la semaine dernière macdo mardi , samedi barbecue et dimanche Burger King .:: je flippe bonne soirée
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83,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 45,9 kg.
Reste à parcourir: 15,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1063 kcal
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Gras: 39,49g | Prot: 36,24g | Glu: 147,87g.
Petit Déjeuner: Bonne Maman Confiture Mirabelle, Casino Cappucino, Primevère Tartine Doux, Pain Complet, Dolce Gusto Café au Lait. Déjeuner: Sauce Bolognaise, Taureau Ailé Riz Thaï . Dîner: Saveurs de Nos Régions Tomme de Montagne, Vinaigrette Italienne (Hypocalorique), Câpres, Oignons, Semoule Cuite, Oeuf (Entier), Carrefour Céleri Rémoulade. Snacks/Autre: Pain Complet, Mangues. plus...
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2664 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 57 minutes, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 49 minutes, Repos - 15 heures et 14 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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poids stable
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