Journal de ganachon, 05 juin 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 juin 2019
72,3 kg Perdu jusqu'à présent: 12,5 kg.    Reste à parcourir: 9,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1394 kcal Gras: 40,34g | Prot: 92,01g | Glu: 167,16g.   Petit Déjeuner: Bridelight Bridelight Demi Sel 15%, Oranges, Canderel Sucrette, Nespresso Café, Carrefour Light Confitures, Maître Jean Pierre Pain de Mie Complet Spécial Sandwich. Déjeuner: Cerises Douces, Jus de Citron, Bio Village Coquillettes, Saumon Cuit, Maille Velours de Balsamique, Huile d'Olive Extra Vierge, Mâche. Dîner: Maille Velours de Balsamique, Huile d'Olive Extra Vierge, Mâche, Marque Repère Feuilles de Brick, Fraises, Carrefour Discount Saumon Fumé Atlantique, Crevette, Citron, Delisse Fromage Blanc 0%. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine


Commentaires 
Resto le midi avec des clients 2 jours d’affilé et diet le soir ça doit être ça le secret lol 
05 juin 19 par le membre: ganachon

     
 

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