Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 juin 2019
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62,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,9 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1085 kcal
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Gras: 31,49g | Prot: 72,91g | Glu: 143,52g.
Petit Déjeuner: 사과, 방울 토마토, 블루베리 (무당, 냉동), 산딸기, 혼합 견과류, 삶은 계란흰자, 서울우유 저지방우유. Déjeuner: 상추, 양파, 네이블 오렌지, 조미김, 아보카도, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오이 (껍질제거), 연어 사시미. Dîner: 삶은 계란흰자, 제스프리 그린키위, 가자미구이, 오이 (껍질제거), 풀무원 살아있는 실의 힘. Snacks/Autre: 산딸기, 고구마말랭이, 무당 냉동 딸기, 블루베리 (무당, 냉동), 귀리. plus...
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2006 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 5 minutes, Monter les Escaliers - 10 minutes, Vaisselle - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 14 heures et 15 minutes, Aspirateur - 10 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de hobodon (호주부)
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