Journal de FullaBella, 28 déc. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 décembre 2012
99,8 kg Perdu jusqu'à présent: 29,5 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 décembre 2012:
1434 kcal Gras: 62,49g | Prot: 75,42g | Glu: 149,56g.   Petit Déjeuner: Vanilla Nonfat Yogurt, Schwans Mixed Berries, Creamer, Flax Seed, Coffee, Quaker Old Fashioned Oatmeal, Coconut Oil. Déjeuner: Spinach, Cocktail Onions, Fresh Express 3-Color Deli Coleslaw, Tomato, Mushrooms, Cucumber, Fat Free Balsamic Vinaigrette Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh. Dîner: Kraft Fat Free Cheese, Kraft Fat Free Mayo, Butterball Turkey Bacon, Tomato, Egg, Wheat Bread, Spinach. Snacks/Autre: Apple, Almonds 100. plus...
2263 kcal Exercice: Dormir - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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