|
Объемы ушли. ОТ 74 см, ОЖ - 82 см, ОБ 100 см, О Ноги -60 см. Все это хорошо, но ноги никак не хотят быть худшим.
|
66 kg
Perdu jusqu'à présent: 7 kg.
Reste à parcourir: 1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2249 kcal
|
Gras: 97,34g | Prot: 74,09g | Glu: 255,46g.
Petit Déjeuner: Яичница, Кетчуп, Майонез, Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Пшеничный Хлеб. Déjeuner: Слобода Майонез Оливковый 67%, Жареная Картошка с Грибами, Хлеб Бородинский, Горбуша на Пару. Dîner: Светлое Пиво, Хлеб Дарницкий, Сервелат, Вареники с Вишней, Вареники с Картошкой, Кабачковая Икра, Першинский Сметана 15%, Картошка Тушеная, Хлеб Бородинский. Snacks/Autre: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Волжский Пекарь Сушка Малютка Простая, Свитлогорье Сырок Творожный Картошка, Уральские Кондитеры Печенье Зоология. plus...
|
|
2896 kcal
|
Exercice:
Sauna - 20 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 40 minutes, Hula Hoop - 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Работа по дому - 1 heure, Dormir - 6 heures et 40 minutes, Cuisiner - 2 heures, Мытье посуды - 1 heure, Travail - 7 heures, Лестница - 40 minutes, Épicerie - 30 minutes, Regarder TV - 3 heures. plus...
|
Perdant 1,8 kg par Semaine
|
 Commentaires
Умничка😘 , всё будет как ты захочешь, только не останавливайся 😊
07 juin 19 par le membre: Sab7771
|
Спасибо, стараюсь. Хотя мне все говорят, что уже хватит.
08 juin 19 par le membre: Екатерина Пышка
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Екатерина Пышка
|