Journal de みふか, 08 juin 19

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次のジムまで500g落とす

57 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg. Reste à parcourir: 3,5 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 juin 2019:

1304 kcal

Gras: 46,88g | Prot: 88,00g | Glu: 139,99g. Déjeuner: シマダヤ細切り稲庭風うどん, 塩, ごま油, 長ねぎ, トマト, 鶏のもも肉, ごぼう, ナス, キャベツ. Dîner: 卵, キャベツ, エバラ食品黄金の味辛口, しめじ, 植物油, マルコメ大豆粉, 豚ヒレ肉, しらたき, ニンジン, 長ねぎ, ごぼう. Snacks/Autre: ローソンカフェラテ M, ヤクルトミルミル. plus...

1772 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

4 supporteurs Encourager

Commentaires

(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆ͦ

09 juin 19 par le membre: ♡まろん♡

🙆

11 juin 19 par le membre: みふか

Historique de poids de みふか

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