Journal de patouhoarau974, 08 juin 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 juin 2019

67,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg. Reste à parcourir: 7,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 juin 2019:

1665 kcal

Gras: 101,46g | Prot: 55,00g | Glu: 140,75g. Petit Déjeuner: Amandes, Pomme, Beurre, Pain Intégral, Myrtilles, Soignon Yaourt au Lait Entier de Brebis Nature. Déjeuner: Avocat, Riz Basmati (Cuit), Haricots Rouges (sans Sel, Cuits, Bouillis), Épinards Cuits (à partir de Frais), Salade Composée, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Saucisse de Boeuf. Dîner: Toblerone Cône Glacé. Snacks/Autre: Abricots. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine