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Hello à tous.
J'ai commencé hier à me mettre sur l'application. Cela fait un mois et demi que je suis une diète (envie de changer mes habitude alimentaires) et j'ai perdu 7 kilos.
Ancienne militaire, j'ai dû arrêter le sport du jour au lendemain suite à une grosse blessure qui m'empêchait de bouger. J'ai pris 15 kilos... Pour moi qui était sportive, c'est double tristesse et déception.
Depuis j'ai soigné ma blessure et j'ai repris le sport il y a 3 semaines je revis !
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59 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1117 kcal
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Gras: 50,63g | Prot: 61,93g | Glu: 117,23g.
Petit Déjeuner: Alesto Amandes de Californie, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%, Carrefour Lait Demi Écrémé, Oeuf, Banane, Quaker Oats. Déjeuner: Leader Price Pavé de Saumon, Carottes, Saveurs de Nos Régions Comté 12 Mois d'affinage, Riz Basmati (Cuit). Dîner: Nectarines, Lidl Filet de Cabillaud, Carrefour Discount Farine de Blé Type 55, Monoprix Bio Œufs Frais, Carottes. Snacks/Autre: Leader Price Yaourt à la Grecque Stracciatella. plus...
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Perdant 7 kg par Semaine
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 Commentaires
Coucou la petite savoisienne😍, je suis contente pour toi, continue comme ça 👍🏻😘😘😘
09 juin 19 par le membre: Catdouchka
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09 juin 19 par le membre: top00
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Merci beaucoup Catdouchka ♥️
09 juin 19 par le membre: la_petite_savoisienne
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Top00 Merci pour l'accueil 😏
09 juin 19 par le membre: la_petite_savoisienne
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De rien, tu va voir ici, on s'entraide bcp et sa fait du bien
09 juin 19 par le membre: top00
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09 juin 19 par le membre: Nayada123
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bienvenue à toi, tu es de Savoie ou de la Yaute?
09 juin 19 par le membre: lolo3925
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7 kg en un mois et demi.... 😯
09 juin 19 par le membre: PlaisirEnCuisine
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Merci à tous !
Oui je suis de Savoie :)
Oui une bonne alimentation après l'armée ça change TOUT et ça se voit !
09 juin 19 par le membre: la_petite_savoisienne
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09 juin 19 par le membre: lolo3925
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09 juin 19 par le membre: la_petite_savoisienne
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Waouh quelle belle performance bravo
09 juin 19 par le membre: sosoyasli
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L'arvi, la p'tite savoisienne!
10 juin 19 par le membre: lolo3925
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Sosoyasli Merci beaucoup 🤙🏼
10 juin 19 par le membre: la_petite_savoisienne
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Super progression ! Tu fais quoi en particulier dans ton rééquilibrage alimentaire ???
10 juin 19 par le membre: ludinou
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Merci !
Je pilote mes lipides mes glucides et mes protéines. Et je fais du sport surtout !
10 juin 19 par le membre: la_petite_savoisienne
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Historique de poids de la_petite_savoisienne
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