Journal de laetmoa, 09 juin 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 juin 2019

97,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4 kg. Reste à parcourir: 28,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 09 juin 2019:

434 kcal

Gras: 6,00g | Prot: 11,60g | Glu: 79,60g. Petit Déjeuner: Envia Lait Demi-Écrémé, Nestlé Chocapic. plus...

3440 kcal

Exercice: Assis - 9 heures, Nettoyage - 1 heure, Debout - 3 heures, Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 22 minutes, Douche - 20 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 1 heure et 18 minutes. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Super 👏🏻👏🏻👏🏻😘

09 juin 19 par le membre: Catdouchka


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