|
начинаю все с начала(((( блин!!!
|
47,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1434 kcal
|
Gras: 58,03g | Prot: 140,09g | Glu: 89,34g.
Petit Déjeuner: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, кокосовые конфеты, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Яйцо Куриное. Déjeuner: Ашан Кулинарный Горький Шоколад, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Помидоры, Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь. Dîner: Абрикос, Midori Ширатаки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Горбуша на Пару. Snacks/Autre: Каждый День Клюква, кокосовые конфеты, Куриная Грудка Отварная, Epica Йогурт Натуральный, Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Мидии. plus...
|
|
1688 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 1 heure et 50 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 10 minutes, Assis - 10 heures, Debout - 2 heures, Repos - 3 heures, Dormir - 6 heures. plus...
|
Prenant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de DarkMary1984
|