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De nouveau envie de chocolat dans la 8°semaine. L'effet de l’hypnose diminue !! que faire ?
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80,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,8 kg.
Reste à parcourir: 8,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1306 kcal
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Gras: 43,87g | Prot: 79,24g | Glu: 147,52g.
Petit Déjeuner: Farine de Sarrasin, Graines de Chia Séchées, Casino Confiture Extra 4 Fruits Rouges, Monoprix Beurre Doux, Auchan Biscottes, La Chèvrerie Yaourt Brassé au Lait de Chèvre. Déjeuner: Carrefour Tomme de Brebis, Barilla Penne au Blé Complet, Tomates Écrasées (en Conserve), Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Auchan Biscottes, Endive, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Carrefour Épinards en Branches, Haricots Rouges (en Conserve). Dîner: Tomates, Biscotte, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Endive, Épinard, Auchan Yaourt Nature Brassé, Saupiquet Filets de Maquereaux au Naturel. Snacks/Autre: Auchan Biscottes. plus...
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2712 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 2 heures, Lecture - 2 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 10 heures, Couture - 2 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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 Commentaires
Tu pourrais prendre le chocolat noir à 85% 98% . Belle journée 😘
11 juin 19 par le membre: Catdouchka
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oui En + j'aime le noir. Merci. Bonne journée
11 juin 19 par le membre: soizyk
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essaye du cacao maigre type van houten dans du lait ou un yaourt sans excès de sucre, ça m'évite racheter ma tablette hebdomadaire
13 juin 19 par le membre: Grayfox
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14 juin 19 par le membre: soizyk
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Historique de poids de soizyk
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