Journal de bellaedison, 11 juin 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 juin 2019

62 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg. Reste à parcourir: 2 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 juin 2019:

2064 kcal

Gras: 179,91g | Prot: 82,13g | Glu: 48,20g. Petit Déjeuner: Protein Balls, Snak Club Sunflower Kernels, Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted), Marinated Eggplant in Virgin Olive Oil with Garlic, Carrington Farms Organic Coconut Oil & Ghee, Coffee. Dîner: Snak Club Sunflower Kernels, Smithfield Boneless Ham Steak, Olive Oil, Boar's Head Sauerkraut. Snacks/Autre: Gallo Salame Italian Dry Salame, Atkins Snack Caramel Chocolate Nut Roll. plus...

2453 kcal

Exercice: Conduire - 30 minutes, Cuisiner - 1 heure, Pilates - 20 minutes, Nordic Walking - 1 heure et 47 minutes, Repos - 12 heures et 23 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

poids stable

2 supporteurs Encourager

Commentaires

Nice!!!

11 juin 19 par le membre: liv001


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